بزرگنمایی:

تبسم مهر - چین و چروک پوست یکی از عوارض افزایش سن محسوب می‌شود اما با چند ترفند خانگی می‌توانید پوستی جوان و شاداب داشته باشید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، یکی از عارضه‌های افزایش سن، پیری و چین و چروک پوست است و خانم‌های بسیاری به دنبال انواع و اقسام روش‌های رفع چین و چروک پوست هستند چرا که در سنین بالا پوست کلاژن خود را که پروتئین سفت کننده پوست است از دست می‌دهد و این باعث می‌شود در پوست همه افراد خطوط چروک ظاهر شود که این خطوط از علائم پیری پوست هستند.
ژن‌ها نیز در روند پیری نقش مهمی دارند، افزون بر این برخی ترفندهای خانگی برای جلوگیری و رفع چین و چروک‌های پوست به ویژه صورت موثر هستند.

با این روغن‌ها پوستی زیبا و جوان داشته باشید روغن نارگیل غنی از آنتی اکسیدان هاست و می‌تواند از ایجاد رادیکال‌های آزاد که یکی از علل اولیه پیر شدن پوست است، جلوگیری کند همچنین این روغن یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست است که به کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند و کافی است هر شب قبل از خواب کمی روغن نارگیل بر روی پوست خود ماساژ دهید.
روغن زیتون مصری‌های از عهد باستان از آن به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می‌کردند. این روغن بیشتر به عنوان یک مرطوب کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد و حاوی آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین A و E است که با رادیکال‌های آزاد پوست مبارزه می‌کنند، کافی است تا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را دو بار در روز به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

مواغذایی خوشمزه ضد چین و چروک پوست پوست شما ترکیبی از پروتئین، آب و چربی است و نیاز به مواد غذایی سالم دارد، بادام زمینی چربی‌های پوست را تامین می‌کند و حاوی ویتامین E بوده و دارای یک آنتی اکسیدان قوی است.
زغال اخته ترکیبی از آنتی اکسیدان ها، کلاژن و ویتامین C است که در زیبایی و جوانی پوست موثر هستند.
گوجه‌های گوشتی نیز سرشار از ویتامین C هستند که به جوان سازی پوست کمک می‌کنند همچنین دارای لیکوپن است که پوست را از آسیب‌های خورشید محافظت می‌کند و سیستم عروقی پوست را بهبود می‌بخشد و با گردش خون بیشتر به جوانی و زیبایی پوست کمک می‌کند.

با ماسک موز پوستی جوان و زیبا داشته باشید این میوه مقوی و سالم تنها برای خوردن غذا مناسب نیست، بلکه می‌تواند به عنوان یک ماسک صورت نیز استفاده شود، کافی است تا یک موز را با یک قاشق چای خوری آب پرتقال و یک قاشق چایخوری ماست ساده ترکیب کنید وسپس آن را برای مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید.

ویتامین‌های جوان کننده پوست هنگامی که شما جوان هستید، پوست شما پر از ویتامین‌های حیاتی است، با افزایش سن پوست همچنان به ویتامین نیاز دارد، شما در سنین بالا می‌توانید ویتامین C پوست خود را که عامل جوان سازی محسوب می‌شود از طریق مصرف مکمل‌های خوراکی یا استفاده از کرم‌های حاوی ویتامین C تامین کنید.
همچنین ویتامین B نیز از پیری پوست جلوگیری می‌کند و پوست را مرطوب و هیدراته می‌کند، افزون بر این ویتامین E به دلیل قدرت خود در مبارزه با رادیکال‌های آزاد و محافظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش در جوانی و رفع چین و چروک پوست موثر است.

منبع: medicaldaily
انتهای پیام/