۲۱ تمرین ورزشی برای سالمندان در منزل سالمندان با انجام تمرینات ساده و مختلف در منزل علاوه بر بهبود کیفیت زندگی خود میتوانند از بسیاری مشکلات جسمی و روحی در این دوران سنی حساس و آسیبپذیر جلوگیری کنند. شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۶:۰۲:۱۰ ۲۵۷ بازدید