خوردن روزانه «آووکادو» به کاهش کلسترول بد کمک می کند تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است. پنجشنبه ۹ آبان ۱۳۹۸ - ۰۵:۱۲:۰۲ ۲۳۲ بازدید
راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن از فاکتورهای تاثیرگذار در کاهش کلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند. چهارشنبه ۳ مهر ۱۳۹۸ - ۰۴:۳۴:۲۴ ۲۴۹ بازدید